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Todos tenemos en la actualidad algún familiar o amigo que practica el indoor cycling, una de las disciplinas más solicitadas hoy día en los gimnasios. Este ejercicio aeróbico, que consiste en trabajar fuerza, resistencia y velocidad al ritmo de la música y montado en una bicicleta, se ha convertido en una de las actividades deportivas más populares en los últimos cuatro años, ya que aporta grandes ventajas.
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