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🚨BANCO PARA BÍCEPS🚨
¿Qué benéficos aporta entrenar el bíceps?
Evita lesiones y es un buen mecanismo de defensa ante una caída o un accidente en el brazo.
Un bíceps fuerte te permitirá levantar más peso con menos esfuerzo salvaguardando la integridad de tu espalda.
También es perfecto para mejorar el rendimiento en otros deportes donde se utilizan los brazos o en disciplinas donde se utilizan las piernas, así los brazos darán apoyo al tronco.
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